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如何锻炼孩子的协调能力,这些方法家长须得知道

发布时间:2024-04-16

为帮助一年级同学更好地适应小学环境,以饱满的状态面对未来学习生活,开阳黄冈学校为您讲解孩子入学的八种能力。家校携手话明天,儿童学习正当时。

一、精细肌肉不能少
为人父母,你们是否有这样的苦恼,自己苦口婆心,孩子写字的时候身体还是歪来倒去,手把手教还是不会握笔。这其实不是孩子不听话,而是他们的精细肌肉能力还没有发育好。
精细肌肉发育不完全的表现
1. 写字过度用力;
2. 写字姿势和握笔方法不正确;
3. 不能够熟练使用筷子和剪刀;
4. 自己系鞋带、扣纽扣缓慢;
5. 涂颜色时总是容易越边;
6. 折纸困难,不能把纸压平整。
精细肌肉发育不完全解决方法
(一)动手操作
1.穿珠子;
2.夹衣服;
3.橡皮泥捏;
4.用不同质地纸撕简单的形状;
5.倒米、倒豆子和倒水。
(二)游戏玩起来
进行搭积木、拼七巧板、翻绳、拼图、玩乐高、做陶艺等游戏,让孩子在玩中得到训练。
二、大肌肉群要达标
当部分学生无法完成以下活动行为的时候,家长朋友就需要重视起来了,你的孩子有可能大肌肉发育缓慢!
大肌肉群不达标的表现
1.走跑活动时无法走直线;
2.跳跃时不协调,找不到身体重心;
3.投掷活动时,角度和方向找不准。
大肌肉群不达标解决方法
1.蒙眼睛顶沙包做直线行走训练;
2.在地上进行四肢协调的爬行训练;
3.在平衡木上做平衡训练;

4.定点跳跃训练。

平衡能力很重要
如果你的孩子在被东西绊了一下之后,不能够化险为夷,而是重重的摔倒在地,那么你要考虑孩子是否平衡能力不好。平衡能力的不足则会导致姿势或运动发展迟缓,影响孩子的认识能力。
平衡感失调的表现
1.恐高;
2.站无站相,坐无坐相;
3.向低处跳会过度紧张;

4.在倾斜坡地上无法保持平衡。

平衡感失调解决方法
(一)运动训练:
滑板、蹦床、旋转木马、走平衡木、骑平衡脚踏车等训练。
(二)日常生活训练:
和孩子一起上下楼梯,玩荡秋千、跷跷板和滑滑梯。
左脑右脑要协调
你的孩子是否会在学习上不能全面发展,有的语文差一点,有的数学弱一点?甚至在同一学科上也不能尽善尽美,有的拼音好但是识字困难,有的识字快但是书写困难?如果有,可能是孩子的左右脑发展存在差异。
左右脑不协调表现
1.不能完成指鼻测验;
2.不能完成点指测验;
3.不愿意玩“你拍一我拍一”游戏;
4.认字速度慢;
5.注意力不集中;

6.做事情速度慢。

解决左右脑不协调方法
(一)小小游戏趣味多
1.“木头人”;
2.“你拍一我拍一”;
3.“一枪打四个”;
(二)家务劳动不能少
让孩子从擦桌子、扫地、洗碗等简单家务。
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关键词:贵阳民办学校,贵阳全日制学校,开阳民办中学

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